Si j'avais une baguette magique et que je pouvais remonter le temps jusqu'au moment où ma santé s'est détériorée, voici les 10 conseils que je me donnerais... parmi d'autres choses ! 🙂 Mes 10 conseils pour rebondir vers la pleine santé 1. Nutrition La nutrition est...

Au fil de mon cheminement vers l'amélioration de ma santé, j'ai fait une découverte cruciale : l'interconnexion profonde entre le corps et l'esprit joue un rôle fondamental dans notre bien-être. Cette prise de conscience m'a conduit à explorer divers ouvrages traitant...

Vivre avec une maladie auto-immune peut être un défi quotidien, mais il existe des moyens de soulager les symptômes, d'améliorer sa qualité de vie et de favoriser une santé optimale. Cependant, il est facile de se perdre sur ce chemin, en tombant dans des pièges qui...