Lorsque j'ai été diagnostiquée avec la maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante, ma vie a été bouleversée. Les symptômes, la fatigue constante et les douleurs chroniques étaient devenus mon quotidien. J'ai réalisé que je devais prendre en main ma santé et...
Dans le cadre du carnaval d'articles sur le thème "Changer de vie pour aller mieux" organisé par le blog "Fric au Féminin", je souhaite partager mon expérience de transformation et expliquer comment changer de vie a pu jouer un rôle clé dans l'amélioration de ma...
Il y a des livres 📚 qui nous transforment. Le livre "Réduire au silence 100 maladies grâce au régime Seignalet" de Jean-Marie Magnien a marqué un tournant décisif dans ma vie. ⠀ ⠀ Diagnostiquée de la spondylarthrite ankylosante en 2014, cet ouvrage m’a délivré...
Dans notre société moderne, le gluten est omniprésent dans de nombreux aliments et produits alimentaires. Que ce soit dans les pains moelleux, les pâtes savoureuses, les biscuits croustillants ou même les sauces et les assaisonnements, le gluten est souvent un...
Si vous vivez avec une maladie auto-immune, peut-être avez-vous des difficultés à rester actif·ve et à faire de l'exercice physique en raison de vos symptômes. Ces symptômes peuvent inclure la fatigue, la douleur, la raideur articulaire, la perte de poids... Ils...
Gérer les tâches ménagères courantes lorsque l'on vit une maladie auto-immune peut être vraiment difficile. C'est ce qu'il en ressort de mes accompagnements, c'est une réelle source de stress et d'accablement. Personnellement, lorsque je vivais avec la maladie...