“Maladies inflammatoires chroniques et Yoga” avec Elisa de Moga Yoga

“Maladies inflammatoires chroniques et Yoga” avec Elisa de Moga Yoga

Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’avoir une conversation virtuelle avec Elisa de Moga Yoga sur le thème « Maladies inflammatoires chroniques et Yoga ». Nous avons abordé énormément de sujets notamment :  l’origine de l’inflammation selon l’Ayurveda,  les bienfaits...
Ma recette chouchou d’houmous

Ma recette chouchou d’houmous

Êtes-vous fan d’houmous ? Si c’est le cas, je vous recommande de tester absolument cette recette. Elle est délicieuse, simple et rapide à préparer ! J’en prépare toutes les semaines, tellement je l’adore ! C’est vraiment la meilleure...
Mes conseils pour une protection solaire naturelle

Mes conseils pour une protection solaire naturelle

J’ai remarqué que lorsque j’ai commencé à manger sainement  : Mon niveau de tolérance au soleil a vraiment augmenté. Je peux désormais passer beaucoup plus de temps au soleil sans me brûler. Ayant une peau claire, j’étais très sujette depuis...
Soulager naturellement le rhume des foins

Soulager naturellement le rhume des foins

Le printemps est enfin là et la plupart des gens le célèbrent, mais pour certains, cela signifie le retour des allergies saisonnières avec tous ses désagréments : nez qui gratte, éternuements, congestion, larmoiements,… J’ai moi-même énormément souffert du...
La cure de sève de bouleau comme nettoyage de Printemps !

La cure de sève de bouleau comme nettoyage de Printemps !

La sève de bouleau est devenue un classique de la cure intersaison ! Elle est récoltée à la fin de la période froide, entre le 15 mars et le 15 avril (cela varie en fonction des années.). La sève considérée comme le “sang” de l’arbre est directement...

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