Il y a des livres 📚 qui nous transforment. Le livre "Réduire au silence 100 maladies grâce au régime Seignalet" de Jean-Marie Magnien a marqué un tournant décisif dans ma vie. ⠀ ⠀ Diagnostiquée de la spondylarthrite ankylosante en 2014, cet ouvrage m’a délivré...
Dans notre société moderne, le gluten est omniprésent dans de nombreux aliments et produits alimentaires. Que ce soit dans les pains moelleux, les pâtes savoureuses, les biscuits croustillants ou même les sauces et les assaisonnements, le gluten est souvent un...
Si vous vivez avec une maladie auto-immune, peut-être avez-vous des difficultés à rester actif·ve et à faire de l'exercice physique en raison de vos symptômes. Ces symptômes peuvent inclure la fatigue, la douleur, la raideur articulaire, la perte de poids... Ils...
Gérer les tâches ménagères courantes lorsque l'on vit une maladie auto-immune peut être vraiment difficile. C'est ce qu'il en ressort de mes accompagnements, c'est une réelle source de stress et d'accablement. Personnellement, lorsque je vivais avec la maladie...
Les chercheurs estiment qu'environ 70% de notre système immunitaire réside dans la muqueuse intestinale de notre intestin. Les problèmes auto-immuns sont directement liés à la santé de votre système immunitaire, qui se trouve dans votre intestin. Par conséquent, la...
Lorsque l'on vit avec une maladie auto-immune, il n'est pas toujours facile d'accepter et d'avoir confiance en son corps. On peut facilement lui en vouloir et le rejeter du fait de son dysfonctionnement. Pourtant, le corps traverse une épreuve assez intense et il...