Gérer les tâches ménagères courantes lorsque l’on vit une maladie auto-immune peut être vraiment difficile. C’est ce qu’il en ressort de mes accompagnements, c’est une réelle source de stress et d’accablement. Personnellement, lorsque...
Les chercheurs estiment qu’environ 70% de notre système immunitaire réside dans la muqueuse intestinale de notre intestin. Les problèmes auto-immuns sont directement liés à la santé de votre système immunitaire, qui se trouve dans votre intestin. Par...
Je considère le nerf vague comme l’allié essentiel de notre santé. Il possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires. L’une des choses que j’enseigne à mes coachées est l’importance de maintenir un nerf vague en bonne santé. Beaucoup...
Étant impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques, ce minéral essentiel aide à la fonction musculaire et nerveuse, au contrôle de la glycémie, à la pression artérielle et à la régulation des réactions biochimiques. Le magnésium est un minéral anti-inflammatoire...
Lorsque l’on vit avec une maladie auto-immune, il n’est pas toujours facile d’accepter et d’avoir confiance en son corps. On peut facilement lui en vouloir et le rejeter du fait de son dysfonctionnement. Pourtant, le corps traverse une épreuve...
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