Si tu ressens de la fatigue après les repas, des ballonnements, une sensation de lourdeur… alors peut-être que ce n’est pas ce que tu manges qui pose problème, mais comment tu manges. Quand on vit avec une maladie auto-immune, chaque repas est une opportunité de...
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Il y a quelques années, quand on m’a diagnostiqué une spondylarthrite ankylosante, je me suis retrouvée face à une réalité : si je voulais reprendre le contrôle de ma santé, je devais revoir en profondeur mon alimentation. Mais à ce moment-là, changer mes habitudes...
https://www.mabellesante.com/wp-content/uploads/2025/01/Dermatillomanie-Camille-Montaz.mp3Podcast: Play in new window | DownloadCliquez sur Play pour l’écouter, ou faites un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil...
Si vous êtes ici, c’est probablement parce que vous cherchez des solutions pour améliorer votre bien-être, surtout si vous vivez avec une maladie auto-immune. Je le sais, adopter de nouvelles habitudes peut sembler compliqué, mais c’est un élément clé pour...
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