ᐅ Mieux manger : 7 habitudes simples qui font toute la différence
Si tu ressens de la fatigue après les repas, des ballonnements, une sensation de lourdeur… alors peut-être que ce n’est pas ce que tu manges qui pose problème, mais comment tu manges. Quand on vit avec une maladie auto-immune, chaque repas est une opportunité de...
ᐅ Podcast « Les Résilientes » – Vivre sans estomac : le chemin de résilience de Soubattra
https://www.mabellesante.com/wp-content/uploads/2025/02/Vivre-sans-estomac-Soubattra-2.mp3Podcast: Play in new window | DownloadClique sur Play pour l’écouter, ou fais un clic droit ici, puis clique sur « Télécharger » pour le recevoir sur ton appareil (pour...
ᐅ Adopter une alimentation anti-inflammatoire : 8 étapes simples pour transformer ton assiette sans frustration
Il y a quelques années, quand on m’a diagnostiqué une spondylarthrite ankylosante, je me suis retrouvée face à une réalité : si je voulais reprendre le contrôle de ma santé, je devais revoir en profondeur mon alimentation. Mais à ce moment-là, changer mes habitudes...
ᐅ Podcast « Les Résilientes » – Guérir de la dermatillomanie : Le parcours inspirant de Camille Montaz
https://www.mabellesante.com/wp-content/uploads/2025/01/Dermatillomanie-Camille-Montaz.mp3Podcast: Play in new window | DownloadCliquez sur Play pour l’écouter, ou faites un clic droit ici, puis cliquez sur « Télécharger » pour le recevoir sur votre appareil...