ᐅ Comment surmonter la peur et restaurer la confiance en soi en cas de maladie auto-immune ?
La vie avec une maladie auto-immune peut être un voyage parsemé de défis, de hauts et de bas. Les symptômes, parfois imprévisibles, peuvent engendrer de la peur et de l'incertitude. Notre corps nous parle, nous indiquant qu'il y a quelque chose qui ne va pas, et il...
ᐅ Comment accepter la maladie diagnostiquée ?
Recevoir un diagnostic de maladie auto-immune peut être un moment dévastateur. Les mots du médecin résonnent souvent longtemps après la consultation : "Vous devrez vivre avec cela pour le reste de votre vie", "Traitement à vie", "Maladie incurable"... L'incrédulité,...
ᐅ Adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire grâce à l’Effet Cumulé
Avez-vous déjà ressenti que de petits changements dans votre quotidien pouvaient conduire à des résultats profonds et durables ? Imaginez pouvoir transformer progressivement votre vie en accumulant de petits efforts au fil du temps, de manière à renforcer votre santé...
ᐅ 5 infusions anti-inflammatoires pour réduire l’inflammation chronique naturellement
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une ressource précieuse que j'ai découverte au fil de mon propre parcours de gestion de ma maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante. Il s'agit de cinq infusions anti-inflammatoires qui ont apporté un peu de...
ᐅ Comment sortir de la fatigue surrénalienne (selon mon expérience) ?
Avec nos cadences de vie trépidantes, nos calendriers scolaires et professionnels surchargés, nos activités multiples qui semblent ne jamais s'arrêter, il est devenu la norme de se sentir fatigué. Pourtant, ce n'est pas seulement de la "fatigue" dont la plupart...
ᐅ Les bienfaits du sauna infrarouge
La vie avec une maladie auto-immune apporte son lot de défis, de hauts et de bas, mais il y a toujours une lueur d'espoir lorsqu'il s'agit de découvrir de nouvelles approches pour améliorer notre bien-être. C'est exactement ce que j'ai trouvé dans la chaleur...
