Cette semaine, j'ai le plaisir de vous présenter les réflexions inspirantes d'une amie proche, Elisa Jouannet, enseignante passionnée de yoga et danse libre. Née multi-passionnée, Elisa a exploré diverses formes d'expression, du Tae Kwon Do à la danse libre, cherchant...
Santé & Bien-être
ᐅ Écouter les signaux du corps : Prévenir les maladies auto-immunes
Dans la symphonie complexe de notre santé, notre corps joue une mélodie unique, révélant parfois des notes discordantes. Avant même qu'une maladie auto-immune ne soit diagnostiquée, notre corps nous envoie des signaux, des murmures avant-coureurs. Ces indices subtils,...
ᐅ Comment surmonter la peur et restaurer la confiance en soi en cas de maladie auto-immune ?
La vie avec une maladie auto-immune peut être un voyage parsemé de défis, de hauts et de bas. Les symptômes, parfois imprévisibles, peuvent engendrer de la peur et de l'incertitude. Notre corps nous parle, nous indiquant qu'il y a quelque chose qui ne va pas, et il...
ᐅ Comment accepter la maladie diagnostiquée ?
Recevoir un diagnostic de maladie auto-immune peut être un moment dévastateur. Les mots du médecin résonnent souvent longtemps après la consultation : "Vous devrez vivre avec cela pour le reste de votre vie", "Traitement à vie", "Maladie incurable"... L'incrédulité,...
ᐅ Adopter une hygiène de vie anti-inflammatoire grâce à l’Effet Cumulé
Avez-vous déjà ressenti que de petits changements dans votre quotidien pouvaient conduire à des résultats profonds et durables ? Imaginez pouvoir transformer progressivement votre vie en accumulant de petits efforts au fil du temps, de manière à renforcer votre santé...
ᐅ 5 infusions anti-inflammatoires pour réduire l’inflammation chronique naturellement
Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une ressource précieuse que j'ai découverte au fil de mon propre parcours de gestion de ma maladie auto-immune, la spondylarthrite ankylosante. Il s'agit de cinq infusions anti-inflammatoires qui ont apporté un peu de...