Avec l'arrivée de l'hiver, les journées plus courtes et les températures en baisse, rien de tel que de se réchauffer avec des boissons chaudes réconfortantes. Pour celles d'entre vous qui traversent les défis d'une maladie auto-immune, choisir des boissons qui non...
Santé & Bien-être
ᐅ 3 soft-skills nécessaires pour optimiser la rémission
Affronter une maladie auto-immune est une bataille quotidienne, une épreuve qui forge notre propre résilience. Chaque personne engagée dans cette lutte sait que les défis sont aussi variés que complexes. Que ce soit la spondylarthrite ankylosante, la polyarthrite...
ᐅ Ma santé, mon pouvoir : Être l’actrice de son bien-être au quotidien
La vie est un parcours parsemé de défis, où la santé se révèle souvent comme un trésor lorsqu'elle est ébranlée. Toutefois, comme l'eau peut changer le cours d'une rivière par une simple modification, de petites habitudes bien-être peuvent bouleverser complètement nos...
ᐅ Yoga et maladie auto-immune
Cette semaine, j'ai le plaisir de vous présenter les réflexions inspirantes d'une amie proche, Elisa Jouannet, enseignante passionnée de yoga et danse libre. Née multi-passionnée, Elisa a exploré diverses formes d'expression, du Tae Kwon Do à la danse libre, cherchant...
ᐅ Écouter les signaux du corps : Prévenir les maladies auto-immunes
Dans la symphonie complexe de notre santé, notre corps joue une mélodie unique, révélant parfois des notes discordantes. Avant même qu'une maladie auto-immune ne soit diagnostiquée, notre corps nous envoie des signaux, des murmures avant-coureurs. Ces indices subtils,...
ᐅ Comment surmonter la peur et restaurer la confiance en soi en cas de maladie auto-immune ?
La vie avec une maladie auto-immune peut être un voyage parsemé de défis, de hauts et de bas. Les symptômes, parfois imprévisibles, peuvent engendrer de la peur et de l'incertitude. Notre corps nous parle, nous indiquant qu'il y a quelque chose qui ne va pas, et il...