ᐅ 7 livres qui explorent la connexion corps-esprit
Au fil de mon cheminement vers l’amélioration de ma santé, j’ai fait une découverte cruciale : l’interconnexion profonde entre le corps et l’esprit joue un rôle fondamental dans notre bien-être. Cette prise de conscience m’a conduit à...
ᐅ Endométriose et alimentation : le témoignage de Madame Shiitaké
Soulager naturellement les symptômes d’endométriose grâce à l’alimentation En début de mois, je vous présentais les bases de l’alimentation anti-inflammatoire. J’ai découvert ce régime alimentaire suite au diagnostic de ma spondylarthrite ankylosante. Aujourd’hui,...
ᐅ Comment profiter de ses vacances tout en suivant un mode alimentaire anti-inflammatoire
Les vacances sont un moment idéal pour se détendre, se ressourcer et profiter de nouvelles expériences. Cependant, pour les personnes suivant un mode alimentaire anti-inflammatoire ou ayant des évictions alimentaires telles que le gluten ou le lactose, partir en...
ᐅ Les principales erreurs courantes sur le chemin de l’amélioration de votre santé
Vivre avec une maladie auto-immune peut être un défi quotidien, mais il existe des moyens de soulager les symptômes, d’améliorer sa qualité de vie et de favoriser une santé optimale. Cependant, il est facile de se perdre sur ce chemin, en tombant dans des pièges...