(Photo prise en 2014. Malgré mon sourire, je vis des nuits assises, je boîte, j’ai beaucoup de douleurs et je fais des crises d’angoisse. 2014 est le début de ma prise de conscience et de mon changement de vie.)

Mon changement de vie qui m’a amené vers la pleine santé

J’ai plongé tête la première dans la recherche et l’expérimentation. J’ai étudié la naturopathie et d’autres techniques naturelles complémentaires à l’allopathie. J’ai appris à écouter mon corps, à comprendre les signaux qu’il me lançait et à lui donner les soins et l’attention qu’il méritait. J’ai adopté une alimentation saine et équilibrée, en privilégiant les aliments anti-inflammatoires et en évitant ceux qui aggravaient mes symptômes. J’ai intégré l’exercice physique régulier dans ma routine quotidienne, en choisissant des activités qui renforçaient mes muscles et amélioraient ma flexibilité.

Mais le changement ne s’est pas limité à mes habitudes de vie. J’ai également dû travailler sur mon état d’esprit et mes émotions. J’ai développé des techniques de gestion du stress, de visualisation et de gratitude. J’ai appris à lâcher prise sur les choses que je ne pouvais pas contrôler et à me concentrer sur ce qui était en mon pouvoir. J’ai développé une nouvelle perspective de la maladie, la voyant comme une leçon qui m’était donnée pour m’aider à me rappeler qui j’étais et à cultiver la compassion envers moi-même.

Progressivement, au fil des années, mes symptômes ont commencé à diminuer. Les douleurs se sont atténuées, ma mobilité s’est améliorée et j’ai retrouvé une énergie que je pensais avoir perdue à jamais. Ce fut un processus lent et parfois difficile, mais chaque petit progrès m’a donné l’espoir et la motivation pour continuer.

C’est à ce moment-là, en voyant les résultats de ma propre transformation, que j’ai décidé de me lancer dans l’aventure de devenir naturopathe. J’ai ressenti le désir profond d’aider les autres qui, comme moi, étaient confrontés à des défis de santé et cherchaient des solutions naturelles. J’ai suivi des études, acquis des connaissances et des compétences, et je me suis lancée à mon compte en tant que naturopathe, praticienne EFT et coach.

Aujourd’hui, je suis fière de dire que ma vie a pris une direction complètement nouvelle et enrichissante. Je suis plus consciente de mon corps, de mes émotions et de mon environnement. Je suis plus en harmonie avec moi-même et je sais que j’ai le pouvoir de prendre soin de ma santé et de mon bien-être. Je ne prétends pas avoir toutes les réponses, mais mon expérience m’a appris que le changement est possible, même dans les moments les plus sombres. Aujourd’hui, cela va faire 7 ans que je ne vis plus les symptômes de la maladie.

Si vous vous trouvez dans une situation similaire, confronté à des défis de santé et cherchant à changer de vie pour aller mieux, je vous encourage à entreprendre votre propre parcours de guérison. Écoutez votre corps, explorez différentes approches de bien-être et cherchez le soutien dont vous avez besoin. N’ayez pas peur de remettre en question les conventions et de vous ouvrir à de nouvelles possibilités. Rappelez-vous que chaque petit pas compte et que vous méritez de vivre une vie épanouissante et en bonne santé.

N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul·e dans ce cheminement. Il existe des communautés de soutien, des professionnels de la santé et des ressources disponibles pour vous accompagner. N’hésitez pas à demander de l’aide et à partager votre histoire avec d’autres. Ensemble, nous pouvons nous soutenir mutuellement et trouver la force nécessaire pour changer nos vies et améliorer notre santé.

La vie nous réserve parfois des défis inattendus, mais ils peuvent également être une occasion de transformation profonde. En acceptant ma maladie et en entreprenant des actions pour améliorer ma santé, j’ai réussi à transformer ma vie et à retrouver le bien-être. Changer de vie pour aller mieux est possible, mais cela nécessite de l’acceptation, du courage et de la persévérance. N’ayez pas peur d’explorer de nouvelles voies et de demander de l’aide. Votre santé et votre bien-être méritent cet investissement.

Alors, qu’attendez-vous pour commencer votre propre parcours de transformation pour changer de vie ?