ᐅ Comment j’ai changé de vie pour améliorer ma santé ? Je vous explique.
Dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème « Changer de vie pour aller mieux » organisé par le blog « Fric au Féminin », je souhaite partager mon expérience de transformation et expliquer comment changer de vie a pu jouer un rôle clé dans...
ᐅ Le livre qui a changé ma vie : « Réduire au silence 100 maladies avec le régime Seignalet »
Il y a des livres 📚 qui nous transforment. Le livre « Réduire au silence 100 maladies grâce au régime Seignalet » de Jean-Marie Magnien a marqué un tournant décisif dans ma vie. ⠀ ⠀ Diagnostiquée de la spondylarthrite ankylosante en 2014, cet ouvrage m’a...
ᐅ 5 conseils pour limiter sa consommation de gluten
Dans notre société moderne, le gluten est omniprésent dans de nombreux aliments et produits alimentaires. Que ce soit dans les pains moelleux, les pâtes savoureuses, les biscuits croustillants ou même les sauces et les assaisonnements, le gluten est souvent un...
ᐅ Bienfaits du trampoline : comment pratiquer ?
Si vous vivez avec une maladie auto-immune, peut-être avez-vous des difficultés à rester actif·ve et à faire de l’exercice physique en raison de vos symptômes. Ces symptômes peuvent inclure la fatigue, la douleur, la raideur articulaire, la perte de...