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Renforcer son système immunitaire face au Coronavirus
Le coronavirus fait peur 👻. Or la peur diminue considérablement nos défenses immunitaires. Pour faire face aux agressions épidémiques, il est primordial de travailler sur son terrain et de stimuler ses défenses immunitaires. C’est en adoptant une bonne...
Recette anti-inflammatoire : La pâte de curcuma pour confectionner du lait d’or
Si vous n'avez pas encore essayé le thé au curcuma (également connu sous le nom de lait d’or, lait au curcuma ou golden latte), je vous recommande vivement de tester ma recette. J’ai découvert le lait d’or lors d’un voyage au Sri Lanka. Depuis, je le déguste souvent...
C’est le printemps, chouchoutez votre foie naturellement !
Le saviez-vous ? C’est le printemps depuis le 25 janvier 🌸! Bien entendu, sur notre calendrier, il est noté que le printemps débute le 20 mars. En réalité, l’énergie du printemps commence fin janvier. C’est à ce moment-là, que la nature se réveille petit à...
Ma recette maison de crème et lait de coco + bonus recette “chocolat chaud végétal”
En hiver, j’ai un réel faible pour les chocolats chauds ☕. Mais attention ⚠️, pas n’importe quel chocolat chaud. Le mien est fait maison avec un mélange de crème et de lait de coco. ⠀ Prenez garde, ça a un petit goût de Bounty , c’est addictif...
Comment nettoyer en douceur son organisme après les fêtes ?
Vous avez multiplié les écarts lors des fêtes et vous souhaitez vous rattraper ? La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin de recourir à un régime alimentaire d'urgence ou de faire des heures et des heures d'exercices physiques pour vous remettre sur la bonne...
7 conseils pour ne pas tomber malade cet hiver
L'automne est le moment où notre corps peut commencer à ressentir les premiers signes du rhume et de la grippe. Comme la température extérieure commence à se rafraîchir, c'est maintenant le meilleur moment pour aider votre corps à rester en santé pendant les mois...
Ma lessive maison 100% naturelle
Pour un environnement épuré chez soi, il est bon d’avoir quelques réflexes à la maison. Notamment de remplacer les produits de lessive conventionnels emballés dans du plastique par leur équivalent plus durable et naturel. En fabriquant votre propre lessive maison,...
Le bouillon thérapeutique : ses bienfaits, la recette.
Avez-vous la peau et les cheveux secs ? Avez-vous des problèmes de santé intestinale ? Souffrez-vous de fatigue surrénale ? Luttez-vous contre une infection ? Eh bien, le bouillon thérapeutique a une pléthore de qualités médicinales qui peuvent aider à atténuer de...
Qu’est-ce que la dissociation alimentaire ? Pourquoi et comment l’appliquer ?
Une bonne connaissance des aliments et de leur compatibilité est nécessaire pour avoir une belle hygiène alimentaire. De nos jours, on a tendance à manger des aliments qui sont incompatibles et qui sont en conflit dans notre tube digestif. Pour une alimentation...
DIY : Mon déodorant naturel maison
Comme il est bon de transpirer ! Le saviez-vous ? La peau est notre organe le plus grand (2 m2) et le plus lourd (près de 10 kg). Les humains ont environ 2 à 3 millions de glandes sudoripares. Ce sont les glandes qui permettent de sécréter la sueur. La peau est donc...
S.O.S coups de soleil : 8 remèdes naturels
Même si le soleil a de nombreux bienfaits sur notre organisme en améliorant notre sommeil, notre humeur et notre espérance de vie, les coups de soleil peuvent être très nocifs et doivent absolument être évités. Toutefois, voici quelques remèdes naturels qui aideront...
Comment garder des dents en bonne santé naturellement ?
Quand il en va de votre santé dentaire et buccale, il est important de comprendre que vos dents font partie intégrante des processus de votre corps, notamment en ce qui concerne la digestion. Ne pas bien prendre soin de ses dents peut rendre les visites chez le...