Coaching bien-être dédié aux maladies auto-immunes

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Bienvenue sur mon site "Ma belle Santé" ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment manger sainement sans se ruiner : cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Bienvenue sur mon site "Ma belle Santé" ! Comme...
7 alternatives à la caféine pour une matinée pleine d’énergie

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Quoi de mieux qu’un bon café pour se réveiller, n’est-ce pas ? Pour beaucoup d’entre nous, c’est la toute première chose que nous faisons : préparer une bonne tasse de café fumant. Et, bien que le café ne soit pas si mauvais, il n’est pas...
« Inflammation chronique et Stress » avec Sabrina de Voyage Naturel

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’avoir une conversation virtuelle avec Sabrina de Voyage Naturel sur le thème «Inflammation chronique et Stress ». Nous avons abordé les points suivants :  Qu’est-ce que le stress ? Comment se manifeste t-il ? Quels sont les signes ?...
Interview sur mon parcours avec la Spondylarthrite Ankylosante

Interview sur mon parcours avec la Spondylarthrite Ankylosante

Il y a quelques semaines, j’ai été interviewée par Alexandre Nature & Vous sur mon parcours avec la Spondylarthrite Ankylosante. J’y partage dans cette vidéo mon parcours de la maladie à l’épanouissement, mes points clés, comment j’ai su trouver...
[GOOD NEWS] : J’écris un livre et je vais être publiée !

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C’est un rêve qui se réalise !!! Je suis tellement excitée ! Je viens de signer mon premier contrat avec une maison d’édition pour écrire un livre 📖 !⁠⠀ ⁠⠀ CE LIVRE aidera, je l’espère de tout cœur, le plus grand nombre de personnes touchées par une maladie...
« Maladies inflammatoires chroniques et Yoga » avec Elisa de Moga Yoga

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Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’avoir une conversation virtuelle avec Elisa de Moga Yoga sur le thème « Maladies inflammatoires chroniques et Yoga ». Nous avons abordé énormément de sujets notamment :  l’origine de l’inflammation selon l’Ayurveda,  les bienfaits...
Ma recette chouchou d’houmous

Ma recette chouchou d’houmous

Êtes-vous fan d’houmous ? Si c’est le cas, je vous recommande de tester absolument cette recette. Elle est délicieuse, simple et rapide à préparer ! J’en prépare toutes les semaines, tellement je l’adore ! C’est vraiment la meilleure...
10 signaux qui révèlent que vous êtes déshydraté(e)

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Vous ressentez une petite soif au moment où vous lisez ces mots ? Vous faites alors partie des 75 % de Français qui sont déshydratés au quotidien !  L’eau est essentielle pour notre santé. Elle représente au moins 60 % du poids du corps humain. Le renouvellement...
Mes conseils pour une protection solaire naturelle

Mes conseils pour une protection solaire naturelle

J’ai remarqué que lorsque j’ai commencé à manger sainement  : Mon niveau de tolérance au soleil a vraiment augmenté. Je peux désormais passer beaucoup plus de temps au soleil sans me brûler. Ayant une peau claire, j’étais très sujette depuis...

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