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Ma recette chouchou d’houmous
Êtes-vous fan d'houmous ? Si c'est le cas, je vous recommande de tester absolument cette recette. Elle est délicieuse, simple et rapide à préparer ! J'en prépare toutes les semaines, tellement je l'adore ! C'est vraiment la meilleure recette d'houmous ! Elle constitue...
10 signaux qui révèlent que vous êtes déshydraté(e)
Vous ressentez une petite soif au moment où vous lisez ces mots ? Vous faites alors partie des 75 % de Français qui sont déshydratés au quotidien ! L'eau est essentielle pour notre santé. Elle représente au moins 60 % du poids du corps humain. Le renouvellement de...
Mes conseils pour une protection solaire naturelle
J'ai remarqué que lorsque j'ai commencé à manger sainement : Mon niveau de tolérance au soleil a vraiment augmenté. Je peux désormais passer beaucoup plus de temps au soleil sans me brûler. Ayant une peau claire, j'étais très sujette depuis l'enfance aux coups de...
Recette printanière : Cheesecake cru aux fraises
Ce gâteau combine deux de mes grands amours : les fraises et le cheesecake cru. La recette est simple, légère et fraîche. Vous pourrez sans problème en déguster plusieurs parts sans vous sentir encombré et lourd ! Ce cheesecake cru aux fraises a tout pour plaire : la...
Soulager naturellement le rhume des foins
Le printemps est enfin là et la plupart des gens le célèbrent, mais pour certains, cela signifie le retour des allergies saisonnières avec tous ses désagréments : nez qui gratte, éternuements, congestion, larmoiements,... J'ai moi-même énormément souffert du rhume des...
La cure de sève de bouleau comme nettoyage de Printemps !
La sève de bouleau est devenue un classique de la cure intersaison ! Elle est récoltée à la fin de la période froide, entre le 15 mars et le 15 avril (cela varie en fonction des années.). La sève considérée comme le "sang" de l'arbre est directement récoltée au cœur...
Renforcer son système immunitaire face au Coronavirus
Le coronavirus fait peur 👻. Or la peur diminue considérablement nos défenses immunitaires. Pour faire face aux agressions épidémiques, il est primordial de travailler sur son terrain et de stimuler ses défenses immunitaires. C’est en adoptant une bonne...
Recette anti-inflammatoire : La pâte de curcuma pour confectionner du lait d’or
Si vous n'avez pas encore essayé le thé au curcuma (également connu sous le nom de lait d’or, lait au curcuma ou golden latte), je vous recommande vivement de tester ma recette. J’ai découvert le lait d’or lors d’un voyage au Sri Lanka. Depuis, je le déguste souvent...
C’est le printemps, chouchoutez votre foie naturellement !
Le saviez-vous ? C’est le printemps depuis le 25 janvier 🌸! Bien entendu, sur notre calendrier, il est noté que le printemps débute le 20 mars. En réalité, l’énergie du printemps commence fin janvier. C’est à ce moment-là, que la nature se réveille petit à...
Ma recette maison de crème et lait de coco + bonus recette “chocolat chaud végétal”
En hiver, j’ai un réel faible pour les chocolats chauds ☕. Mais attention ⚠️, pas n’importe quel chocolat chaud. Le mien est fait maison avec un mélange de crème et de lait de coco. ⠀ Prenez garde, ça a un petit goût de Bounty , c’est addictif...
Comment nettoyer en douceur son organisme après les fêtes ?
Vous avez multiplié les écarts lors des fêtes et vous souhaitez vous rattraper ? La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin de recourir à un régime alimentaire d'urgence ou de faire des heures et des heures d'exercices physiques pour vous remettre sur la bonne...
7 conseils pour ne pas tomber malade cet hiver
L'automne est le moment où notre corps peut commencer à ressentir les premiers signes du rhume et de la grippe. Comme la température extérieure commence à se rafraîchir, c'est maintenant le meilleur moment pour aider votre corps à rester en santé pendant les mois...